9 Tips Praktis Cara Menambah Berat Badan
9 Tips Praktis Cara Alami Menambah Berat Badan - Sobat Bergaya, kali ini kita akan berbagi tips tentang Cara Mudah Menambah Berat Badan. Langsung saja berikut langkah-langkah yang perlu anda perhatikan untuk menambah berat badan anda secara sehat dan alami.. 1. Makan dengan teratur Seperti halnya yang kita ketahui, makanan merupakan sumber energi bagi kita untuk melakukan berbagai aktifitas, baik aktifitas fisik, motorik dan berfikir, bahkan telah diungkap bahwa otak membutuhkan lebih banyak energi untuk bekerja. Setiap hari makanlah dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan siang tepat waktu kemudian makan malam, dan di antaranya dapat kita selingi dengan memakan makanan tertentu yang tentunya makanan yang sehat pula. 2. Minum Susu Mengkonsumsi Susu selain membuat kita sehat juga dapat menggemukkan badan anda, khususnya susu full cream. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi susu terutama jenis susu full cream dua kali sehari untuk dapat menambah berat badan kita.