BERGAYA

Tips Mengatur Pola Makan Penderita Diabetes - Bila anda penderita diabetes tipe 2 , maka perlu untuk mengukur porsi makan dengan benar. Sehingga tahu berapa banyak kalori dan karbohidrat yang dikonsumsi dan bagaimana makanan tersebut akan mempengaruhi gula darah. Memang sangat sulit untuk mengatur dan menepati porsi makan. Membatasi porsi dapat membantu menurunkan berat badan dan akhirnya mencegah komplikasi . Sebuah studi di tahun 2004 dari 329 orang yang kelebihan berat ditemukan bahwa, 38 persen dari mereka yang berlatih mengontrol porsi selama 2 tahun, maka dapat kehilangan 5 atau lebih dari berat badan. Maka meskipun sangat sulit untuk mengatur dan menepati porsi makan, namun hal tersebut dapat sangat bermanfaat untuk menjaga gula darah dan kenaikan berat badan. Berikut 8 cara mudah untuk mengontrol porsi makan penderita diabetes, antara lain: 1. Jangan melewatkan makan Jika merasa kelaparan, biasanya justru lebih mungkin untuk makan denganporsi ekstra besar. Bagi kebanyakan

Pengertian Komputer Server , bagian dan jenis-jenis Komputer Server . Pasti sering mendengar tentang jenis komputer yang ini. Apa itu Komputer Server? Pada prinsipnya, pengertian Komputer Server adalah sebuah sebuah perangkat (Komputer) yang mempunyai fungsi sebagai pusat atau terminal untuk membagi suatu sumber daya, ijin dan hal lainnya yang terhubung kepada beberapa komputer lain yang terhubung ke server tersebut. Berarti tugas komputer ini berbeda dengan PC atau Laptop biasa. Apa bagian-bagian dari sebuah Komputer Server? Seperti pengertian komputer server diatas, fungsi komputer jenis ini tentunya juga mempunyai perangkat keras (hardware) yang berbeda dibandingkan dengan komputer atau laptop biasa. Berikut ini beberapa bagian yang harus dipunyai oleh komputer server agar menjadi sebuah server yang ideal: 1. Sebuah komputer server harus memiliki RAM/memori yang tangguh dan kuat. Tugas sebagai server yang harus melayani banyak permintaan dari komputer client yang terhubung ke k

Pizap Photo Editor for Android situs editing foto online gratis buat pengguna Android. Pizap Photo Editor for Android ini kita bisa mengedit foto atau image secara online, tanpa memerlukan software edit photo. Banyak kemudahan yang diperoleh di Pizap Photo Editor ini. Dan buat yang gemar ber-narsis-ria di jejaring sosial Facebook, bisa langsung melakukan edit foto online dari Facebook. Aplikasi Facebook sudah mendukung untuk melakukan edit foto melalui Pizap Photo Editor ini. Foto bisa dibuat dengan berbagai macam tampilan yang akan lebih menarik. Format foto seperti wallpaper, icon, file jpeg, giff dan bisa langsung dari kamera digital. Dan tentu saja, cara edit foto online di Pizap Photo Editor for Android ini kita harus konek dengan internet, dan hasil edit fotonya bisa langsung di upload ke Handphone, Facebook, Twitter, Friendster, Bebo, Blogger, MySpace, Hi5 Orkut, miGente, Windows Live Spaces, Tagged, dan lainnya. Disarankan menggunakan koneksi internet yang cepat dan tidak te

Bergaya.info - Sobat bergaya, bener gag sih ciuman itu ada manfaatnya...? Berikut ini 8 Fakta Unik tentang CIUMAN yang mungkin perlu kamu tahu. 1. Bisa untuk diet. Siapa yang menyangka ciuman bisa membuat tubuh berkeringat dan berdiet. Pasalnya berciuman selama 1 menit dapat membakar 26 kalori dalam tubuh. Jadi, kamu tidak perlu repot-repot datang ke gym untuk membakar kalori.  2. Mata tertutup. Hanya ada 7 persen cowok yang menjaga matanya agar tetap terbuka saat berciuman dan 93 persen cowok menutup matanya saat berciuman. Tidak percaya? Coba saja teliti sendiri. 3. Masuk ke dalam pikiran. Selama berciuman, seorang cowok akan menvisualisasikan cewek secara lebih dalam pikirannya. Itulah sebabnya banyak cowok yang berciuman sambil menutup mata karena dia sedang berkonsentrasi di pikirannya.  4. Warna rambut yang sama bisa menambah gairah ciuman. Fakta lain menunjukkan, ciuman dengan seseorang yang punya warna rambut sama akan lebih terasa bergairah dan hangat.  5. Orang Mesi

Bergaya.info - Kaki menjadi bagian tubuh yang sering diabaikan. Namun jika bagian ini terasa pegal, jangan lupa untuk memanjakannya juga. Anda bisa mengunjungi tempat pemijatan untuk kaki dan memberikan relaksasi yang tepat. Namun jika terhalang oleh waktu maupun dana, cobalah merawat kaki lelah Anda di rumah. Berikut ini adalah cara terbaiknya menurut versi Times of India, Kamis (15/3). Jagalah kebersihan kaki Anda merupakan bagian yang terpenting. Hal ini disinyalir dapat menghindari kerusakan maksimum pada kaki Anda. Pastikan menggosok kaki dan mencucinya usai melakukan aktivitas maupun ketika tiba di rumah. Dengan hal tersebut, bakteri yang menempel pada kaki dari sepatu maupun sandal akan hilang. Jaga juga kuku Anda agar selalu bersih. Potong kuku agar pendek untuk menghindari segala bentuk luka patah maupun tergores akibat panjangnya kuku. Terlepas dari panjangnya kuku, pastikan membersihkan kotoran pada kuku dan memotongnya secara teratur. Celupkan kaki ke dalam air han

Lirik Lagu HITAMKU by: andra and the backbone Masih adakah separuh hatiku Yang ku berikan hanya untukmu Ku harap engkau masih menyimpannya Jangan kau pernah melupakannya Reff: Maafkan kata yang tlah terucap Akan ku hapus jika ku mampu Andai ku dapat meyakinkanmu Ku hapus hitamku Masih adakah separuh janjiku Yang ku bisikkan hanya padamu Ku harap engkau masih mengingatnya Jangan kau pernah melupakannya Back to Reff: Andai ku dapat memutar waktu Semuanya takkan terjadi Maafkan kata yang tlah terucap Akan ku hapus jika ku mampu Andai ku dapat meyakinkanmu Ku hapus hitamku untukmu Simpan separuh hatiku Ku hapus hitamku untukmu Simpan separuh janjiku Ku hapus hitamku untukmu Simpan separuh hatiku Simpan separuh janjiku Simpan separuh hatiku Simpan separuh janjiku

CLICKBET88.COM AGEN BOLA TERPERCAYA UNTUK PIALA EURO 2012 - UEFA EURO yang diadakan setiap 4 tahun sekali pelaksanaannya tinggal beberapa bulan lagi yang akan di selenggarakan di POLANDIA & UKRAINA. Piala Eropa atau lebih dikenal dengan sebutan Euro Cup merupakan turnamen yang digelar khusus di benua Eropa dan hanya bisa diikuti oleh negara-negara Eropa. Ngomongin BOLA, rasanya kurang RAME kalau belum membahas juga tentang BETTING. dan yang kebetulan ingin ikutan ajang betting yang sudah tak diragukan lagi, sobat dapat mengunjungi Clickbet88.com yang seutuhnya merupakan agen bola sbobet yang meyediakan jasa pembuatan akun pada web beting online populer di internet,ada banyak web betting yang bekerja sama dengan agen bola terpercaya clickbet88.com mari saya sebutkan beberapa diantaranya IBCBET, SBOBET, 368BET, CASINO SBOBET (338A), ASIA8BET, GUAVITA, 1SCASINO. 9NAGATANGKAS, TANGKASNET.COM, TANGKAS777, TOGEL ONLINE. Anda dapat mengerti kanapa ada begitu banyak web bett