About Vitamin C - Vitamin C Buah dan Suplemen
About Vitamin C - Vitamin C Buah dan Suplemen | Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit. Vitamin ini juga dikenal dengan nama kimia dari bentuk utamanya yaitu asam askorbat . Vitamin C termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal berbagai radikal bebas ekstraselular. Beberapa karakteristiknya antara lain sangat mudah teroksidasi oleh panas, cahaya, dan logam. Meskipun jeruk dikenal sebagai buah penghasil vitamin C terbanyak, sebenarnya salah besar, karena lemon memiliki kandungan vitamin C lebih banyak 47% dibandingkan dengan Jeruk. about Vitamin C Sekarang ini banyak sekali suplemen yang menyajikan kandungan vitamin C sebagai salah satu komposisi dari makanan atau minuman tersebut. Namun, sumber Vitamin C yang paling disarankan adalah kandungan Vitamin C yang terdapat dalam buah. Hal ini dikarenakan selain kita mendapatkan manfaat vitamin dari buah, buah-buahan juga mem